Bevægelse Der Transformerer

Absolut! Vi byder begyndere på alle niveauer velkommen. Vores instruktører er trænet til at tilpasse øvelser til individuelle behov, og vi tilbyder specifikke begynderklasser. Vi anbefaler at starte med en introduktionstime eller en privat session for at få de grundlæggende teknikker på plads.

Vi anbefaler komfortabelt, strækbart tøj, som du kan bevæge dig frit i. Vi har måtter og alt nødvendigt udstyr, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte, hvis du foretrækker det. Husk en vandflaske og eventuelt et lille håndklæde. Ankom venligst 10-15 minutter før din første time for at udfylde registreringsformularer.

Valget af medlemskab afhænger af din træningsfrekvens og dine mål. Hvis du planlægger at deltage i 2-3 timer ugentligt, er vores Basis Medlemskab ideelt. For dem, der ønsker ubegrænset adgang og ekstra fordele, anbefaler vi Premium Medlemskabet. Klippekort er en god mulighed, hvis du har en uregelmæssig tidsplan. Vores receptionister kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning - book gerne en gratis konsultation.

Ja, du kan afmelde dine timer via vores app eller ved at ringe til os. Afmeldinger skal ske mindst 12 timer før den planlagte time for at undgå at miste et klip eller blive opkrævet et gebyr. For private timer kræver vi 24 timers varsel. Vi forstår, at livet sommetider er uforudsigeligt, så kontakt os, hvis du har en nødsituation.

Som Joseph Pilates sagde: "Efter 10 sessioner vil du føle forskellen, efter 20 sessioner vil du se forskellen, og efter 30 sessioner vil du have en helt ny krop." Konsistens er nøglen - vi anbefaler mindst 2-3 sessioner om ugen for at opnå optimale resultater. Mange af vores medlemmer rapporterer forbedret holdning og mindre spænding allerede efter få uger.

Ja, vi specialiserer os i skræddersyede wellness-programmer for virksomheder og private grupper. Uanset om det er en engangsbegivenhed, ugentlige timeplaner på dit kontor eller private gruppetimer i vores faciliteter, kan vi tilpasse vores tjenester til dine behov. Kontakt vores arrangementskoordinator for at planlægge et møde og diskutere dine krav.